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Progetto "Competenze in movimento"

La "camminata nordica" all'istituto San Benedetto di Latina FOTO

Nell’ambito del progetto “Competenze in Movimento”, nei giorni scorsi presso l’istituto San Benedetto ha preso avvio il corso di Nordic walking tenuto dall’Asd Il Girasole e aperto ai docenti che hanno voluto cimentarsi in questa attività sportiva.

Il Nordic Walking, letteralmente camminata nordica, è appunto una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni. Si tratta di uno sport completo che attiva e tonifica il 90% dei muscoli del corpo.

E i docenti del San Benedetto hanno accettato “sportivamente”la sfida, ospitando sui prati della scuola e tra i filari della vigna le istruttrici nazionali, Giubbe Rosse, Patrizia Di Benedetto e Federica Vivolo. Grande entusiasmo e coinvolgimento da parte di tutti i partecipanti, avviati all’acquisizione dei primi rudimenti di tecnica di camminata nordica.

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