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In Piazza Mazzini, 13 a Nettuno

Cambio di stagione? I rimedi naturali consigliati dalla Farmacia Scandellari

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D.SSA MARIACHIARA SCANDELLARI
D.SSA MARIACHIARA SCANDELLARI

Siamo preparati e possiamo darti consigli anche sui rimedi 
omeopatici e naturali


Con l’arrivo dell'ora legale, l’orologio biologico, tarato su un ritmo di 24 ore e in base alla luce solare, subisce una variazione nella normale produzione di neurotrasmettitori (tipo melatonina e serotonina). Ciò incide sul ritmo sonno-veglia e sul tono dell’umore. È possibile anche avvertire affaticabilità, dolori reumatici e disturbi digestivi, in quanto alcune aree del sistema nervoso centrale sono sensibili anche ai mutamenti di temperatura, umidità e campi magnetici.
È come se l’organismo dovesse effettuare un vero e proprio “reset”. In particolare è la melatonina che informa l’organismo sull’ora del giorno e sul momento stagionale, influenzando i ritmi ormonali. Questo scombussolamento generale ha effetti paragonabili al “jet-lag”  e lo viviamo per ben due volte l'anno. Per alleviare i sintomi connessi a questo delicato passaggio può essere utile aumentare l’attività fisica, anche con semplici passeggiate di buon passo godendoci al meglio la luce solare, fondamentale anche per la sintesi di vitamina D, e consumare pasti leggeri. Se ciò non bastasse, è possibile ricorrere ad alcuni rimedi omeopatici come Coffea cruda 9 CH: 5 granuli prima di andare a letto. Si può prendere una dose anche durante la notte, se necessario. La Coffea cruda è indicata per chi rimugina in continuazione, senza riuscire a prendere sonno, si è agitati, ansiosi, euforici. Nux vomica 9 CH per chi è sicuro e deciso, indaffarato e iperefficiente, estremamente vigile e iperstimolato, viaggia spesso per lavoro e ha spesso problemi digestivi (gastrite e nausea dopo i pasti, migliorati da breve pennichella). China rubra 5 CH, quando la stanchezza diventa ciclica e si presenta più volte durante la stagione, soprattutto quando si è particolarmente debilitati da una malattia: 5 granuli al mattino e alla sera. Per chi utilizza i fiori di Bach i rimedi ottimali sono: Walnut (il fiore dei cambiamenti per eccellenza) e Honeysuckle (adatto a chi fa fatica ad adattarsi a nuove situazioni), entrambi da assumere 4 gocce, 4-5 volte al giorno, per 7 giorni. In alternativa può essere utile ricorrere a Valeriana e Passiflora se i disturbi riguardano ansia e sonno, oppure Eleuterococco, Rodiola e Schisandra se il sintomo predominante è l'astenia. Molto utili anche Melatonina, Magnesio e altri oligoelementi come Zinco, Rame, Manganese e Cobalto, ed infine, per chi conosce l'aromaterapia, è consigliabile utilizzare olio essenziale di limone che può essere diffuso nell’ambiente, annusato, utilizzato per bagni aromatici energizzanti,  o spalmato sul corpo con olio o crema.

Dottoressa Mariachiara Scandellari

Piazza Mazzini, 13 -  NETTUNO
Tel. 06-98.81.288
ORARI: Lun. - Sab. orario continuato dalle 7:30 alle 20:00
Domenica: 8:00-13:00

 

Whatsapp: 389.52.08.097 (per ordini, informazioni e prenotazioni)

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